Forskning har påvist, at støj er skadeligt og øger risikoen for forhøjet blodtryk, diabetes og hjerte-kar-sygdomme. Men kan støj også være gavnligt?
Den største støjkilde i vores samfund er trafik, hvor lyde af biler, fly og tog - bevidst eller underbevidst - invaderer vores liv og truer søvnkvaliteten. Det er noget, vi i dag ved, er sundhedsskadeligt.
Men der findes også andre typer støj, som har en anden grad af gene. De fleste af os vil jo nok mene, at en lyd, der tager af og til i styrke, er mere generende end en brummende statisk lyd - fordi en lyd i bevægelse vil tiltvinge sig vores fulde opmærksomhed.
Nu er der forskning, der påviser, at en sådan brummende "pink noise" lyd ikke alene er mindre generende, men faktisk kan gavne vores søvnkvalitet og forbedre langtidshukommelsen.
Her i hjemmet har min kone og jeg selv eksperimenteret med pink noise for at få vores barn til at slappe af og falde i søvn, da det var spæd. Det virkede godt for os, men dén effekt er så vidt jeg hører ikke dokumenteret. Hvad der til gengæld nu altså er dokumenteret er, at en vedvarende pink noise kan forbedre din nattesøvn.
"Fun" fact:
12.000 europæere dør hvert år en for tidlig død på grund af støj.
Link til artikel i Illustreret Videnskab her